すごく久しぶりの日記だ。
最近、とても体調が安定している。
サウナが良いのかプールが良いのか。
恐らく両方。
サウナで自律神経がすごく安定した。
鬱々とした症状も今じゃほとんど出ない。
欠勤も月に1回に減った！
涙が出るくらい嬉しいよーー。
昔は本当に酷かったからね・・・
毎日毎日頭は病気の事ばかり。
「今日の体調はどうかな？」朝起きて考える事はまずそれ。
それが何年も続いた。
体調が良い日なんて月に数回だけ。
でも、今は違う。
ちょっとずつ前向きな気持ちが芽生えている。
私は、サウナで人生が変わったから全国の温泉・サウナ巡りがしたいな～。
それをレポートもしたい。
ちなみにプールも通っている。
1年サウナに通って、自律神経を治して今年からプールに通って更に安定した感じ。
もっと早くプールもやっていれば良かった。
なんとなくだけど少し体力がついた気がする。少しだけね。
ちなみに2か月プールに通って1㎏痩せた。
たった1㎏。
まあ歩いているだけだし仕方ないかな。
それでもやっぱり体は軽い感じがする。
最近は、寒暖差も大きくて体もダルイ人も多いと思う。
そんな人は自律神経が弱っているんだろうと思う。
ちなみに自分も寒暖差には本当に苦しめられたから。
一週間寝込んでいたなんてザラだったからね。
でも、今はそんな事はなくなった。
今は、「なんであんなに寝込んでいたんだろう？」なんて思うようになった！
すごい成長だね。
でも、まだ生理後や排卵日にはダルさが出るからココを完全に治したい。
まだまだ頑張るんだ。
